歩いて健康！ノルディックウォーキング！
ノルディック･ウォークとは、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングです。通常のウォーキングに比べると、ひざ・腰への負担が少なく、またポールの使い方次第ではハードなトレーニングもおこなえる今注目の新しいスポーツです。
11月の予定
***** お申し込み･お問い合わせは 各指導員まで *****
初心者の方も！
健康ウォーク
日時 月 日(日)
午前10時～
場所
お申し込み･お問い合わせは
上野指導員まで
●ノルディック・ウォーキングを体験したい方
体験会をご希望の方は、事務局までご連絡ください。
12月以降の予定
ふりかえり・アルバム
ジャパンノルディック･ウォーク プレミアリーグ 公認大会
全国 ノルディック･ウォーク/ビーチノルディック･ウォーク
第3回 石川大会
北陸いしかわ ～里海･里山めぐみウォーク～
元気はつらつ！ノルディックウォーク
健康の第一歩は 歩くこと！
正しい歩き方を身につけて
メタボ･ロコモ･認知症を予防しましょう
ノルディックウォーク歩き方教室
お申し込み･お問い合わせは
吉田指導員まで
3月24日(土) 25日(日) 公認指導員資格取得認定講習会
ジャパンノルディック･ウォーク プレミアリーグ 公認大会
全国 ノルディック･ウォーク/ビーチノルディック･ウォーク
第2回 石川大会
北陸いしかわ ～里海･里山めぐみウォーク～
●ウォーキング・グランド・フェスティバルIN金沢2016
10月20日（木）13：00〜 グランドフォーラム 場所 石川県文教会館
10月22日（土）13：00〜 ノルディックフォーラム＆実技講習会 場所 金沢勤労者プラザ
10月23日（日） 9：00〜 ビーチノルディック・ウォーク 場所 松任海浜公園
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